ゆかりの日々徒然

シンプルな生活の中で、好きなものや心地よいものに触れつつ、日々のことを綴ります。

鬱の薬って太るの?

どうも!藤白ゆかりです。

よく聞かれる質問なので、私なりの実体験をかいてみました。



鬱の薬が太るんじゃなくて、
鬱の人は食欲減退が出る場合があるので、結果食欲を増進させる薬の効き目で体重増加が見られると思います。

ピルもそうです。
私は偏頭痛があるので、
血栓のリスクがあるこちらはさけて、子宮内膜症の薬を飲んでいます。

ピル=常に妊娠と同じ状態
なので、二人分たべようと体が働きかけるので、食欲が増します。

私の場合はちがうので、太ったならただのたべすぎです。(^_^;)

どちらの薬にしても、腎臓、肝臓の機能が衰えてないか血液検査も一年に一度行います。

検査結果を読んでもあんまりわかんないんですけどね。

さあ、自動車税、固定資産税で頭を悩ます方が増えてますね。コンビニでも愚痴をよく聞きます。

払うものって待ったなしですもんね。

これで、税金つかいまくった
オリンピック中止となったとして、
いったい日本は、何を得たんでしょうか?

国民の失望と、借金(国債)が増えたことは間違いありません。

これ以上国民を失望させないよう、どうも世間からずれまくっているあの親子も何とかして欲しいものです。(-_-;)


読んでくださってありがとうございます。

今日がみなさまにとって素敵な1日になりますように。


そして、コロナが1日でも落ち着き、最前線で戦う医療機関の方たちすべての負担が楽になりますように。


なによりも心より願っています。


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自分でできる健康法

どうも!藤白ゆかりです。

梅雨入りが、観測史上はじめての異様な早さで
またムシムシした季節がやって来ますね。

寒いときには、乾燥に気を付けていますが、今度は熱中症も頭においておかないといけないですよね。(*_*)

とはいえ、女性は冷房で冷えると不調がおこります。
夏もしっかり、対策をしないとダメですね。わたしも気を付けております。

わたしがいつも気にしているところは、足の裏、手首、足首、首、腸です。


ここの部位にいいものをとったり、暖めています。


術後お腹は傷口が痛むのもあり、ズボンのボタンが当たるんですよ。(>_<)

あと、お腹が冷えやすい体質だと判明してからは、夏もうすい腹巻きをしております。

首も、冷房の冷気のせいでここから風邪をひいてしまうこともあるので、会社での席も、日々変わるところならば、持ち歩いて、付けています。

水分は冷たいものを飲むのは最高ですが、あとでかならずお腹が調子悪くなるので
少しずつ、ぬるくして飲んでいます。


機械とか特別なものもいらないし、らくに始められるので
私はおすすめします。

そもそも私がブログで紹介するものは
お金がかからず、楽にできるものがほとんどです。

なぜなら、ブログ主の私がウルトラめんどくさがりだからです。(-_-;)

それに、なにごとも気合いをいれすぎてやると、続きませんよね。


このごろはとくに読めない気候、コロナ、憂慮すべき要因がたくさんあります。

なので、どうかみなさん
気を付けてくださいね。

コロナも一年たって、気を付けてしかいえないのがなんともいえないんですけどね…(-_-;)


読んでくださってありがとうございます。(*^^*)
今日がみなさまにとって素敵な1日になりますように。

そして、医療機関で命をかけて戦われている皆様に心より感謝申し上げます。

ありがとうございます。


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オタクライフは結構楽しいよ♪

どうも!藤白ゆかりです。

兵庫は相変わらず緊急事態宣言継続中なので
仕事→ブログ→寝る
のスパイラルですごしています。


実は新しくはいってきた子がどんどんやめていき、一人は精神疾患なんです。
でもやっぱり私が突っ込んで聞いても、心の病に詳しくない人はわからないし、
なんとかサポートできないかなとおもっているんですが、
朝気持ちが沈んで起きられないタイプなのか、
遅刻するのが不安で不眠ぎみなのか、
それもちょっとわからないんですよね。

ただ、お母様が電話してこられる位だから、何かはあるのだと思います。

せめて見えないところからでも応援できたら…。

と、おもっております。

さて、オタクライフはインドアさんも多く、

ポップコーンでいえば、
弾けまくるタイプが高校デビュー、大学デビューだとしたら、

そのまんまポップコーンの種状態です。

かたいですよね。あれだと。

とはいえ、自分なりにははじけていて、好きなことにおもいきり時間を費やせます。(*^^*)


暗い人っておもわれがちですが
東京ビッグサイトとかまでいく人はきちんとお仲間がいますし、
案外、リア充。(*^^*)

さらにSNSもありますから、普段もゲ―ムで話せますし、
コミュ障でもないです。

ただ、なれるまで時間がかかるだけで、
少ない友達をとても大切にしてくれるので、どこかいったらお土産をくれたり、優しい人が多かったです。


お酒が飲めなくても、夜出られなくても
結構生活できます。

しかも嫌な顔されません。

ひとつのことを調べるって楽しい。

私はついつい暇だと歴史異聞とかもみてしまいますね。

そしていつしか、はじまる妄想劇場…。


そんな感じで日々すごしています。
なんの参考にもならないかもしれませんが、
これが私の日常です。(*^^*)


読んでくださってありがとうございます。(*^^*)

今日がみなさまにとって素敵な1日になりますように。

そして、コロナがすこしでも落ち着き、これ以上苦しむ人が減っていくことを心より願っています。


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しんどいときの対処法

どうも!藤白ゆかりです。

東北と関東がいつのまにか気温が夏になってしまっていますね。(--;)


こういった極端な気温の変化も
心が弱っているときにはしんどいかと思います。

とにかくこのときは体も同時に休めてはいいのでは?
と私は経験から感じています。

外界の刺激(情報)を遮断して、
頭が混乱し、うるさくなるのを
すこしでもおさえる。

これは偏頭痛のときの対処にもにています。

私は鬱の時間や入院の時間って、
神様のギフトかなと思っているんですよ。

徹底的に自分を見つめ直し、
建前の心と奥底に隠れてしまった本音の心との対話をしたらいいよ、とくれた時間なのかなと。(*^^*)

もともと鬱って心と体と、本当の自分が折り合いがつかなくて、そのズレが引き起こした病だと思うんですよね。


仕事の仲間とか、ぜんぜん利害関係のないひとに、
必死に言葉をえらんで、私に
本音で話してくれる人をみると、じつはとても純粋なんです。


それを隠して、無理して周りに合わせて、苦しくなって、風船が爆発するように鬱として出てしまうのかなと感じています。


そして、心との対話に難しいツ―ルはいりません。


私「ねぇねぇ、タロットとかいるの?」

と聞くと、

👽️「??…直接対話できるではないか」と
脚下でした。


ってことはみんなできるんですよ。
大丈夫。


後ろの人に手紙を書いてもいいと思うんですよね。

私も書きますが、
ややタイムラグがありますけど、答えのヒントは帰ってきます。

それに、後ろの人はあなたに嘘をついても、一銭の得にもなりませんから、きちんとおしえてくれます。(*^^*)


だから、とにかくガチガチにならずにゆっくりしてみてくださいね。

リラックスはいいことがたくさんありますから。


読んでくださってありがとうございます。(*^^*)

今日が皆様にとって素敵な1日になりますように。

そして、コロナがすこしでも落ち着き、これ以上なくなる方や中傷で苦しめられる方が少なくなりますように。
心より願っています。



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シンプルに生きる、とは。

どうも!藤白ゆかりです。

お昼は暑いくらいですね…。

さて、本日も噛み合わない答弁の菅総理がロボットに見えてきつつある今日この頃です。


ワクチンもカオス。
国会もカオス。
病院もカオス。
そのなかにいる人たちもカオス。

もはやどこから手をつけていいかわからない状態です。

人間は体も心も複雑。
それは緻密にできているから。

だからシンプルにすこしでも楽に過ごしてほしい。

私だけでなく、苦しい思いをしている本人、それを見守るご家族さん、みんな大なり小なり思っているのではないでしょうか?

もちろん、
えらいお坊さんの話をきくのもいいでしょう。

ただ、本気で泥水を中を這って、苦労してきた人の方が真実味と情熱はあります。

以前書いたスーパ―クレイジー君ですが、
この人も子供や周囲に向ける目にはとても気を配っているんですね。

ご飯が食べられない、ひとりぼっち、親の事情で困ってる方の
親御さんに了承を得て、家に招いていたとか。

いずれはこういう施設を作りたい。
まわりにも相談し、
やってみないことにはわからないと、
一念発起して
まず政治の世界にいこうと考えたそうです。

発信したい。しってもらいたい。そこからスタートさせたいと。

これが机上の空論にならなければ、彼は素晴らしい政治家になります。

辛酸をなめ続けた人生だからこそ
身に染みているんでしょうね。

しかし、高齢者は子供ばかり手厚くするなといいます。

そもそも大きな勘違いをしています。

いまのあなた方の年金は私たち現役世代で賄われています。

少子化になると、その年金の資金源を支える人がいなくなるわけです。

あなた方も若い頃に払った税金から、その前の世代の人たちの年金がでたわけで、順番なんです。


自分達だけよかったらいいのかなぁと思うときがあります。

これだけは本当に腹が立ちます。

と、希望を残してあげたくても、なかなか子供に大人になる利点があげられません。

ただひとつ言えるのは
あなたは既に全てをもっているんです。

本当は真理も、あなたのなかにあるんです。

ただ忘れているだけ。
だから
本当は能力なんて特別なものではないんです。

私も普通の人間です。

いつかこのブログが、みなさんが真理を思い出せるお手伝いが
できたらいいなと
心より願っています。


読んでくださってありがとうございます。(*^^*)


今日が皆様にとって素敵な1日になりますように。


そして、コロナがすこしでも落ち着き、全ての人々に安寧が訪れることを願っております。




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脳診断を覚えていますか?

どうも!藤白ゆかりです。

折に触れて偏頭痛のために
MRIをうけて、脳とその周辺のチェックが必要なので、
医療費がかさみます。

くも膜下出血は、年齢関係なく起きるのでこわいですよね。


今日はそっちの難しい脳のお話でなく、

昔、はやった男脳、女脳の診断って覚えていますか?(*^^*)

あのお話です。

右脳、左脳診断もありましたよね。(*^^*)

私はうう脳でした。

そして脳タイプは「中性脳」でした。

え!?ふたつじゃないの?と思われたかた、わたしもそうだと思いました。

でもいるんです。
男女の狭間の脳タイプが。

男性脳と判断されるには

機械音痴
方向音痴
地図が読めない
運転が下手
配線がもはや迷路

を見事にはずしております。

しかし、
感情より事実を重要視する
理性的で公平な判断をする
男女の争いが起こったとき、相手の女性でなく、男性を責める。

ここが女性脳の人とはちがうらしいんです。


たしかにヒステリーではないです。
不倫したら、二人の女性の人生を口八丁、手八丁で潰した男をボコボコにしてやりたいと思います。

でも、みんな、違うんですよね。女性の方にいってしまう。

男性が声をかけなければ、あるいは誘いに応じなければ起きない出来事なので、男性が一番悪いと思うんですけどね。



「妻とは離婚するつもりなんだ…」

「形だけの夫婦なんだよ」

「癒されたい」

このとくに最後のセリフ!
なんなんだよと
ハリセンでおもいっきりぶっ叩きたくなります。

みんな疲れとるわ!
癒されたいなら犬や猫のいるカフェとかいってこい。
と思います。


それで私は癒されます。
おかげでyoutubeが動物の画像がおすすめに出まくります。

マヌルネコ先輩とか、もうなんともいえません。(*^^*)


あれ、浮気男を断罪する記事ではなかったのですが、
とにかくこういう中性もおり、判断ででてくることもあるお話をしたかったんです。


そして、私は「サバサバ女」ではなく、「人のことは気にしないタイプ」です。

自称でも言ったことはないですね。

言われたこともないから、サバサバには見えないのかもしれません。

かといってウェッティ―でもないんですよね。

パサパサまでいってないだけよしとしようかなと思います。(*^^*)

また診断を思い出してやってみたくなったかたは、やってみてくださいね。

読んでくださってありがとうございます。(*^^*)

今日がみなさまにとって素敵な1日になりますように。


そして、今も最前線で働く医療機関、コロナに携わる方みなさまに、最大限の感謝を。

ありがとうございます。


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私がブログとツイッターしかしないわけ。

どうも。藤白ゆかりです。

また、今週から天気が不安定になるような…いつまでたっても出したりしまったりを繰り返しています。

さて、本日はタイトルのとおりのお話です。


いままで、私はたくさん、師匠と真理(ママ)さんのお話を書いてきましたが、大々的に活動しないのはなぜなのか?

ということをお伝えしたいと思います。

これは、二人に伝える人数を今回はこれ以上増やさなくていいといわれているからです。

そのため私はコンタクトをとって、わざわざ、直接会う機会を作らなくていいんです。


ここはお二人との回顧録と私の生活や、同じような病にくるしむ人、楽に生活するにはどうしたらいいか?片付けられなくても、汚部屋は脱出できる!など
をメインに書いています。


この伝える人数を増やさなくていいというのは、
私はなぜだか理由を知らされていません。

もしかしたら、なにか綿密な計画が組まれていて、闇雲に増やせないからかもしれません。


真理さんのところも、最初はものすごい数の人がブログに押し寄せて、アクセス数一位になるたび、一旦、ブログを削除してました。

今だからいいますが、スピリチュアルを生業にしている人からの嫌がらせがすごかったんです。

師匠は強いですから、霊能力対決は挑まれるわ、
宗教カテゴリーで論破しまくってましたから(何せ正真正銘ののお坊さん)

淡々とこなしていました。
師匠を人間じゃないかも…と思う人もいて、たしかに人間技とは思えませんでした。


でも、ブログを削除しようと、縁ある人はたどりつくからと
削除しては、また伝え続けて、必死にやっていました。

日中はヘルパーさんをして、子供の世話をしつつ、本当にすごいなと思います。

そして理系なのに、とても文章がうまい。
その人にあわせた伝え方のできる、頭のいい人なんだなと実感しました。

師匠もそうでしたね。
真の賢さを私は二人から学びました。

そして、絵を描けばめちゃくちゃ上手い(売れるレベル)

でも、壮絶な、ここには書けないようなつらい経験もなさっておられました。

そんなわけで、この私の世代


(だいたい、15年前の当時で30~40代のかたがほとんどでした。そのためお子さんがおられる主婦のかた、独身の方もおられました。)
ここの世代では、もうおそらく出ないとなっていて、
次の世代にその種をもつ人が出てくるのかなと思います。

もし、その種をもつ人がいつかここに、たどりついてくれたなら、そのときにこそ、このブログは真の意味を成すのかもしれません。


それまで私はいろんな話を交えながらこのブログを続けていきます。

それが師匠との約束ですから。(*^^*)


読んでくださってありがとうございます。


今日が皆様にとって、素敵な1日になりますように。


そして、コロナがすこしでも落ち着き、五輪の問題やら付随する問題がどうにか解決してくれることを望みます。

医療機関のかた、保健所のかた、アスリートのかた、罪なき人々にこれ以上ダメージを与えないでほしいんです。

ただ、それだけです。
未来の宝に希望がもてる世の中になるよう平和に暮らしたい。
それが私の願いです。


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